No dia 18 de Outubro, dia Mundial da Menopausa, a Farmácia Massamá e o Leve Fitness Club assinalaram o dia com um evento intimista onde foi celebrada esta nova fase da vida da mulher.Mais do que “um fim” este é um momento de “ desafios e luto” para a mulher mas, acima de tudo de aceitação, libertaçao e de empoderamento”. De afirmação do que a mulher quer deixar para trás e do que quer levar consigo para o seu futuro. E este grupo de mulheres escolheu juntar-se neste dia, unidas por um mesmo propósito “Descomplicar a Menopausa”.Um workshop que contou com a presença de Joana Pereira (Farmácia Massamá) que focou a sua apresentação na identificação de sinais e sintomas, no diagnóstico e principais alterações fisiológicas da mulher. Mostrando que existem medidas farmacológicas adjuvantes e que pode ser necessário acompanhamento médico e, alertando para a necessidade de aceitação da mulher devendo esta manter um estilo de vida saudável, praticando exercicio fisico e tendo os devidos cuidados alimentares. O foco no exercicio fisico foi feito por uma instrutura do Leve que apontou alguns exercicios para o soalho pélvico de modo a prevenir a incontinência urinária.Foi com a intervenção da psicologa Diana Monteiro que o workshop finalizou. Colocando a mulher a pensar nesta “ amiga que bate á porta e que quer ficar, que nos quer desarrumar o armário mas com quem temos de aprender a conviver”. Uma fase em que a mulher se redefine e na qual tem a oportunidade de auto-conhecimento.
